Цель мероприятия- обучение подростков практическим навыкам управления своим эмоциональным состоянием и способом адекватного реагирования в стрессовых ситуациях. В ходе тренинга участники познакомились с понятием «эмоциональный интеллект» «саморегуляция». Обучились техникам мгновенного снятия напряжения (дыхательные, телесные).
05 мая 2026 года в общежитии № 2 среди учащихся 1 курса педагогом-психологом Н.В. Ребенковой было организовано и проведено тренинговое занятие «Я владею собой».
